dimecres, 26 de novembre del 2014

Estirando un poco las piernas.



     Por fin ya he arreglado todas las conexiones del Garmin Swim y el 305.
 
     Hoy quería estirar un poco las piernas, después de las dos sesiones de cycling de estos días atrás. Han salido pocos km, quería más pero no ha podido ser, currando de sol a sol, lo he visto salir de madrugada y al salir de trabajar ya no estaba.
 
     Doy por aprobado justo esta sesión de entrenamiento.
 
     Este es el enlace del Garmín:
 
 
 
 
 
Salut i Cames.
 
Hasta mañana.
 
Óscar Tutusaus
 
 
 
 
 
 
 
 

Estirando las piernas.

 
 
    
Por fin , ya he arreglado todas las conexiones de los Garmines, el Swim y el 305. Espero que dure.
Hoy quería estirar un poco las piernas, después de las dos sesiones de cycling de estos días anteriores.  Quería hacer más km pero no ha podido ser, hoy he currado todo el día, casi de sol a sol, lo he visto salir de madrugada y al salir ya no estaba.
Doy por aprobado justo esta sesión de entrenamiento. 


diumenge, 16 de novembre del 2014

Caminata por Montjuïc. Barnatresc

16/11/2014.
 
     Hoy tocaba ir con los de Barnatresc, caminando por Montjuic.
 
     Esta vez acompañado con mis amigos de aventuras, los de Sortides Varies.
 
     Han sido 10,11 km muy chulos, muy amenos y muy cortos. Hemos disfrutado todos los mayores y los adolescentes.
 
     Este es el enlace que me ha dado el Garmín:
 
 
 
 
 
     Algunas fotos de la mini aventura:
 
 
 
 
 
 

 


 
 
 En el avituallamiento.
 
 Otra en el avituallamiento.
 
Otra más.
 
 Zona portuaria.
 
 Vistas del WTC.
 
 El funicular de Montjuic.
 
 Bosque del Castillo de Montjuic.
 
 Entre el bosque, con vistas al WTC.
 
Zona portuaria.
 
 Bordeando el Castillo de Montjuic.
 
 Otra foto.
 
 Otra foto, ésta de espaldas.
 
 En los dos toboganes que hay bajando del castillo.
 
 Otra foto.
 
 Hemos bajado todos por los toboganes.
 
 Charlando con el compi.
 
 Ya con el grupo al completo en los Jardines del teatre Grec.
 
 Otra foto.
 
 Otra más, este es el compi de carreras.
 
 Vistas del puerto de Balearia.
 
 Vistas de Barcelona desde el castillo de Montjuic.
 
 El castillo de Montjuic.
 
 La senyera, cómo no.
 
La casa de Enric G.
 
La hidratación merecida.
 
Perfil de la cursa.
 
 
Salut i Cames.
 
Hasta mañana.
 
Óscar Tutusaus.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


15/11/2014. Volviendo a entrenar.

 
 
     Después de muchos días sin entrenar corriendo, hoy ha tocado después de limpiar la cocina. unos pocos km a trote borriquero.
 
     Los cuádriceps muy bien, hinchados, calientes y sin dolor, trabajando a tope.
 
     Este es el enlace del Garmín.
 
 
 
 
 
     Algunas fotos con los guiris:
 
 
MNAC
 

Vistas de Barcelona
 

Fuente de Montjuic.
 
 
 
Salut i Cames.
 
Hasta mañana.
 
Óscar Tutusaus.
 


02/11/2014. Más km con la cabra.