dimarts, 10 de setembre del 2013

Mini entreno

 
 
     Hoy estrenamos la nueva temporada de correr, este año, intentaremos correr dos veces por semana, los martes y jueves.
 
     Hoy queríamos hacer el primer entreno de la temporada, nos ha salido un mixto, los tres primeros kilómetros los hemos realizado con la familia Cerro al completo.
 
     Mercedes, que es la mujer de Félix, nos ha llevado en coche hasta arriba del Estadi LLuis Companys, desde allí hemos ido corriendo hasta su trabajo, Alba ( 7 años), la más pequeña, su hermano Óscar (12 años) y el sobrino de ellos Sergi (14 años), Félix y un servidor.
 
     Rápidamente Óscar y Sergi, se han destacado del grupo, jajajaj, diría que se iban picando, yo he ido con ellos y Félix y Alba iban juntos más atrás. Así los tres primeros kilómetros hasta el trabajo de Mecedes.
 
     Allí hemos hecho un cambio de entrenamiento, el que tocaba para estrenar la temporada, los dos estábamos un poco desentrenados, así que hemos ido apretando un poco más el ritmo, el problema ha sido que nos hemos encontrado con mucho tráfico de camiones, habían amarrado dos barcos de las islas y estaban desembarcando y mogollón de tráilers. Estos nos iba interrumpiendo el ritmo, así que una pequeña vuelta por el Wrold Trace Center y para casa.
 
     Félix tenía una cena y yo ya tenía las piernas cansadas del cycling de ayer.
 
     Este es el enlace del Garmin:
 
 
 
 
Salut i Cames.
 
Hasta mañana.
 
Óscar Tutusaus

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