diumenge, 23 de març del 2014

Semana 1 (18/03) Sub50 CX Delta Prat



     Hoy toca volver a los entrenamientos para realizar el 15/06 el Sub 50 en la CX Delta Prat.
 
     Para empezar a entonarme, hoy he preferido hacer series de 500. La fórmula era:  4C(8x500)1E.
 
     El resultado de las series han sido:
 
5'32''
5'15''
5'12''
5'01''
4'57''
4'50''
4'48''
4'40''
 
     Este es el enlace del Garmin:
 

 
 
 
Salut i Cames.
 
Hasta mañana.
 
Óscar Tutusaus.

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