Hoy es 23/08/2014, la caminata empieza a las 22:30 h. Es la primera vez que mi hijo la quiere hacer conmigo. Ya le he comentado que yo iré corriendo menos en las subidas que iremos caminando a marcha rápida, él acepta y a ello nos ponemos.
Hay casi 5000 inscritos, o sea que los primeros 500 metros toca caminar, calles muy estrechas. Después ya se amplia la calle y empezamos a trotar hasta el kilómetro 2,6 que empieza la primera subida. Paramos y vamos caminando a buen ritmo.
En el kilómetro 3,1 empezamos a bajar, calles muy estrechas otra vez y mojadas, los vecinos desde los balcones tiran agua para refrescar a los caminantes, pero esta noche ha bajado mucho la temperatura, estos días atrás ha llovido y ha refrescado bastante, empezamos la caminata a 22 grados y la acabamos a 18 grados, con un viento ligeramente frío, así que le dije a Dani que debíamos evitar mojarnos.
Un kilómetro después empieza la segunda subida, ésta es de unos 2 kilómetros y sobre todo el último es bastante pronunciado.
Una vez en la cima de la cuesta, toca bajada pronunciada, empezamos a trotar otra vez, llevamos una hora y poco más de 6 kilómetros. A partir de aquí es todo bajada, rectas y dos subiditas a un kilómetro de la meta.
Llegamos a este punto, y todo era bajada. Así que en la recta final pudimos acelerar un poco más el ritmo y pasar la meta en 1h15'.
Bañito en la playa y comer un poquito.
Este es el enlace del Garmín:
http://connect.garmin.com/modern/activity/572704494
Antes de la salida.
Acabando de hacer estiramientos.
Acabando de hacer estiramientos.
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Preparándose para la salida.
En casa.
En casa con el trabajo hecho.
Otra caminada realizada.
Los dorsales.
Hasta mañana.
Salut i Cames.
Óscar Tutusaus.
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