Hoy, era el bicho o yo, creo que he ganado yo.
Hoy quería hacer un circuito de 5 km, lleno de subidas y bajadas por Montjuic, y así lo he hecho.
10 km de carrera continua; los 5 kilómetros primeros con más subidas que bajadas, con un tiempo de 32'45'', y los 5 siguientes ha sido el recorrido a la inversa, con un tiempo de 28'59''.
Esta semana será tranquilita, por la gastroenteritis, la semana que viene ya entraremos en plenos entrenamientos semanales, de momento mi coach, ya ha preparado un piramidal y carrera continuas.
Este es el enlace del Garmín:
Ya veremos como evoluciono de la gastroenteritis, esta semana dictará la que vienes.
Salut i Cames.
Hasta mañana.
Óscar Tutusaus.
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