diumenge, 15 de desembre del 2013

Semana 11 (11/12) para el Sub50 de la Cursa De Sant Antoni 19/01/14


     La idea era hacer 10 km con carrera continua a un ritmo de 5'30''/km, pero trabajando más de 12 horas sólo he podido hacer esto hoy. y hoy ha sido un idea de perros. Mañana toca compensar.
  
     Este es el enlace que me ha dado el Garmín:

 
 
Salut i Cames.
 
Hasta mañana.
 
Óscar Tutusaus.

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