Hoy apetecía correr un poco, después de trabajar todo el día desde el lunes, martes y hoy, tenía ganas de correr.
Por aquí, en Barcelona ha estado lloviendo todo el día, o al menos eso es lo que me decía la gente, donde trabajo no hay ventanas ni nada parecido, no hay nada que conecte con el esterior. A la hora de comer, 15:20h, llovía menos que por la mañana y a las 19:00 h cuando, por fin he acabado, ya no llovía, pero estábamos a 5ºC y una HR del 93%, casi nada con la diferencia de ayer.
Había que abrigarse bien con la moto y para casa.
Al llegar a casa, cambiarse de ropa y con más ganas, ha correr. No mucha distancia por que el cuerpo estaba cansado, tanto física como psicológicamente. Lo ideal era hacer la ruta por el MNAC y volver, poco mas de 5 Km. y así lo he realizado.
Ritmo medio: 6:15 min/km, FC media: 158 ppm y distancia total de: 5,41 Km en 33'41''.
Más detalles en el siguiente enlace del Garmin:
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Hasta mañana, mañana otra sesión antes de la sesión clínica de las 21:30 h.
Salut i Cames.
O.TUTUSAUS
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