Después de tres turnos de más de 12 horas trabajando,
comiendo mal, descansando poco, y hoy, otro turno más de 8 horas.....
Por fin, hoy tocaba correr. No podía con mi alma, muy cansado tanto física como psicológicamente. Ha salido lo
que ha salido, ritmo medio aceptable.
Había mucha humedad, la temperatura ambiental era más baja, que estos días que había hecho buen tiempo. La tormenta torrencial de éstos días ha sido al responsable.
Había buenas condiciones ambientales, lo que ha fallado, esta vez, ha sido el menda, que estaba hecho polvo.
A pesar de todo, a las 20:00 h, me he vestido para intentar hacer un buen entreno. Al menos estoy contento por los resultados:
Distancia total; 7,63 km, tiempo total; 44:25, ritmo medio; 5:50 min/km; FC; 161 ppm
Luego del entreno, una ducha y a cenar. En el siguiente enlace está los datos que me ha dado el Garmin:
Ahora a ver la final de la Copa del Rey.
Salut i Cames.
Hasta mañana.
OSCAR TUTUSAUS
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