Miércoles 23.01.2013
Después de tres días trabajando más de 12 horas,
tocaba correr un poco para desconectar del estrés del trabajao.
He utilizado el tramo que corro para entrenar la parte del running de los triatlones, sale un poco más de 5 Km, y hay bastantes subidas, así fuerzo un poco más.
Hoy con mucho viento frío, helado y encima a 9 grados centígrados. Las sensaciones que he tenído has sido que he forzado en ls subidas y he aguantado bien. Sólo quería correr un poquito para poder desconectar un poco.
Más abajo los enlaces donde está el perfil de este entrenamiento.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3889580
Veremos si mañana con Félix corremos una tirada de 10 Km.
Hasta mañana.
Salut i Cames.
O.TUTUSAUS
HOY TOCABA PESADA: 79,5 Kg. Vamos por buen camino
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