El pasado domingo, 27.01.2013, empezaba la temporada los del BARNATRESC, es un grupo de excursionistas, sin ánimo de lucro, que se reunen una vez al mes, y organizan una salida de unos 10 km más o menos, caminando.
Para mi me va muy bien para poder entrenar, sin correr solo caminar y poder forzar el ritmo, el mes pasado hice 10 Km en 1h30'', hoy lo he realizado en 1h26''. Me va bien si quiero participar este año a la 5 Cims 5 Horitzons (43 km) y a la travesia de Matagalls-Montserrat (83 km) y todas las travesias que caigan este año.
La salida era a las 10:00 h, perfecto sin madrugar, mucho sol, sin calentar excesivamente, pero eso sí, el maldito viento helado de éstos días, con la térmica y una camisata, estrenando los pantalones de montaña y la mochila cantimplora que me trajeron los reyes magos. Todo perfecto, el último km hasta tuve ganas de apretar aún más, ritmo medio 9:23 min/km y el último km lo realicé en 8:57 min/Km.
La caminata del mes de febrero será más larga y con una buen subida y larga, se sube al Castillo de Montjuïc, pero ya veremos.
Más abajo está el link del perfil de la caminata según el Garmin.
http://connect.garmin.com/activity/267112423
Este es el mapa por donde fuimos unos cuantos locos a caminar un domindo por la mañana a las 10:00 h.
Hasta mañana.
Salut i Cames.
O.TUTUSAUS
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