Series 10x100;R:1

     Hoy tenía ganas de correr, las piernas no estaban tan cansadas como esperaba después del entrenamiento pesado de ayer, tenía ganas de correr pero no muchos km. La solución hacer séries.
     Las séries que tocaban hoy eran las de 10x100 mts con descanso de 1', este ha sido el resultado:


     1.- 37,7''
     2.- 28,9''
     3.- 22,1''
     4.- 23,5''
     5.- 23,2''
     6.- 23,4''
     7.- 24,4''
     8.- 24,8''
     9.- 23,6''
     10.- 23,3''

     Las dos primeras me he despistado, no he oido la señal quedá el Garmin, estaba más atento a la música, el resto de séries han ido mejor. Hoy, a esa hora, 10ºC y bastante humedad, claro, como estaba al lado del mar...
     Hoy a ido todo perfecto hablando del Garmin y del Wikiloc, no he olvidado nada y todo conectado ha su debido tiempo, más abajo los dos enlaces del entrenamiento de hoy.
   
     http://connect.garmin.com/activity/260808074

     http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3840384


     Ahora ha esperar a mañana sábado a ver como tengo "las pastaS", supongo que sábado y domingo tocará hacer km con la BTT. Ya veremos.

     Hasta mañana.

     Salut i Cames.



O.TUTUSAUS