Hoy ha sido un desastre, el plan era 15' de calentamiento a 6'30''/km, 15 series de 200 metros a 4'00''/km, recuperación entre series 200 metros a 8'00''/km y 10' de enfriamiento a 6'30''/km. Salió mal, no podía con mis piernas y encima programé mal el Garmín. No llegaba a 4'00''/km, siempre me quedaba a 4'30''/km o más.
Esta vez no ha podido ser.
A esperar al jueves con más ganas.
Este es el enlace que me ha dado el Garmín:
Salut i Cames.
Hasta mañana.
Óscar Tutusaus
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